SOMOS REAL FUNCTIONAL TRAINING
No hemos cambiado
la forma de entrenar
La recontruímos fuera del gimnasio, trabajando con
personas reales, al aire libre, donde el cuerpo sí importa.
Real Functional Training no nació en un centro
Se construyó desde una forma de pensar el cuerpo a través de observación, prueba, error y adaptación constante.
Cada persona que entrenaba venía con una realidad distinta: dolor, falta de movimiento, miedo a lesionarse o simplemente la sensación de no sentirse bien en su propio cuerpo. Unos mejoraban y otros no. ¿Por qué?
Empezamos a ver patrones y ahí cambió todo
El entrenamiento solo tiene sentido si mejora cómo vive una persona.
01. Personas que querían moverse mejor.
Cuando el trabajo ya no cabía en ningún sitio
No es un gimnasio.
Es un lugar donde cada sesión sigue respondiendo a lo mismo que al principio: promover una cultura activa y un estilo de vida saludable en el mayor número de personas posibles así como ayudar a que estas personas entrenen y hagan ejercicio de la manera más correcta y eficiente.
Y al final aparece el método
No lo llamamos así desde el principio, pero empezó a repetirse una forma de trabajar.
Lo importante no era el ejercicio. Era la intención detrás del ejercicio.
Ahí nace Smart Training: un método para mejorar cómo se mueven las personas con sentido común.
ADRIÁN PERALTA
· Especialista en entrenamiento funcional y dolor de espalda.
· Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CCAFD).
· Entrenador personal certificado por la NSCA / NSCA-CPT.
· Técnico superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD).
· Miles de horas de formación complementaria en entrenamiento y nutrición.
Su recorrido empieza en las clases dirigidas, pero pronto pasa a la realidad: trabajar con personas que necesitaban algo más que entrenar, necesitaban moverse mejor y entender su cuerpo.
MANU SANCHO
Entrenador en Real Functional Training
Opinan las personas que ya entrenan con nosotros
Ahora solo queda una pregunta:
¿Qué tipo de entrenamiento encaja contigo?
No hace falta que lo tengas claro del todo ahora. Solo hace falta que des el primer paso.
